Saber escuchar resulta una cualidad preciso en la vida matrimonial
La convivencia matrimonial no esta exenta de los conflictos propios de una contacto de pareja, sin embargo con el paso de las anos de vida los inconvenientes se intensifican hasta el tema de inducir un distanciamiento que puede apagar la llama del amor y, en ocasiones, acaba en separacion. Mantener viva la relacion significa un sacrificio corriente asi como remar a contracorriente de la falta sobre comunicacion, el desinteres o la inapetencia sexual.
Igual que explica la coach sentimental Harriet Lerner en su ultimo libro, Marriage Rules: A Manual for The Married and The Coupled Up, se necesitan a 2 individuos para conformar una pareja, No obstante con la destreza voluntad sobre uno de ellos seria bastante Con El Fin De reducir la posicion. Para ello propone quince simples reglas que cada alguno puede usar en su fecha a dia conyugal asi como recuperar asi el brio de la relacion.
1.- Realiza comentarios positivos. Con repeticion, las parejas que llevan bastantes anos de vida de trato dejan de remarcar las cosas buenas de la una diferente persona. Se suele dar por apoyado que son cuestiones evidentes que no hace falta declarar o que bien se han citado en diferentes ocasiones. No obstante, realizar comentarios positivos refuerza los lazos sobre la comunicacion.
2.- descuento la intensidad de estas criticas. La cantidad de comentarios positivos debe acontecer ampliamente de arriba al de los comentarios negativos para que la trato sea sana. A veces seria mejor eludir una critica que pueda encender la acalorada discusiono explica Lerner en su manual conyugal: “Nadie puede subsistir a un casamiento, por lo menos de manera atinado, si se siente mas criticado que halagado”.
3.- Presta consideracion. Dejar de prestar atencion a la alma con la que se convive esuno de las sintomatologia mas claros sobre que el matrimonio esta en una epoca sobre decadencia.
4.- Disculpate. Exigir perdon es un arte, sobre todo luego sobre la debate en la creiamos vestir la causa,una cuestion fundamental para zanjar asi como ignorar el concebible deterioro causado. Cuando las heridas quedan mal cerradas, sera facil que vuelvan a reabrirse al insignificante indicio de rememorar la ocasion en discordia.
5.- sin embargo nunca exijas que se disculpen contigo. Aunque alguno se genera con la causa, seria inutil exigir a la otra alma que se disculpe con nosotros porque cuando las cosas todavia se encuentran calientes, y si posee un minusculo de orgullo personal, Jamas reconocera su culpabilidad. Lo que aconseja la coach es tratar de rebajar la tirantez asi como retroceder al tema cuando la posicion se exista calmado.
6.- Respeta el espacio sobre tu pareja. Cada uno debe relatar con su particular espacio para progresar sus metas personales, objetivos profesionales o, sencillamente, para permanecer con su casa o amistades. Tan pernicioso seria centrarse solamente en alguno tiempo y dejar a la pareja al ente dependiente.
7.- Preocupate por los pequenos pormenores. El aniversario a fecha puede hacernos caer en la monotonia En caso de que se fomentan las pormenores, no obstante dichos parezcan a primera vista insignificantes. Su pareja agradecera las sorpresas asi como su inquietud por pormenores que de maneras aislada nos parecen banales, pero que en su combinado argada.
Es mas, la condicion puede derivar al representativo tira y afloja de el “y tu mas”
8.- Nunca presiones. Cuando tu pareja pasa por un mal instante asi como decide interrumpir la difusion y distanciarse, nunca la presiones. En caso de que se atosiga a alguien cuando esta en esta posicion lo unico que se conseguira podria ser se aleje mas sobre nosotros. “Cuando vuelva a tener buenas sensaciones preferiblemente y con lugar Con El Fin De inhalar volvera an acercarse a nosotros asi como valorara que hemos conocido respetar su segundo de duelo ».